はぎゅハウス

渋谷で働くシンガーソングライター〜音楽のことや仕事について書いています〜

パソコン作業をたくさんする人は、体を鍛えよう。

 

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インドア派の人ほど身体をうごかしたほうがいい

 

どうも弾き語りブロガーのはぎゅです！

 

ぼくはもともとアウトドア派の人間です。

同じ場所にずっといること。特に屋内に長時間いるよりも、外に出てあちらこちらに足を運びたいタイプの人間です。

 

ただ、年齢を重ねるごとに、パソコンやインターネットに興味を持つようになってからインドア的に作業する時間も好きになりました。

 

そんな風に自分の生活スタイルが変わる中で、

ある一つのことに気付きました。

 

運動不足により、身体が弱くなっていることに。

ぼくはもともと小学生の頃から10年間野球をしていたので、基礎体力はまあまああるほうでした。

 

高校の頃はベンチプレス85kgを挙げるくらいの体力はありました。(伝わるかな？)

 

情けない身体になりたくない 

できる限りしっかりとしたカラダつきでいたい

 

ブログを書いたり、パソコン作業する上では直接的には筋力やスタミナは必要ない感じがちです。

 

しかしながら物事の考え方とか、

人間としての強さはやっぱり身体の面からの影響は非常に大きいと思います。

 

日常的に体を動かして快活な人は元気のある人が多いです。

 

逆にずっと部屋にこもりっぱなしで人と関わることのない生活をしている人に元気な人は少ないです。ひとことでいうと暗い人が多いです。

 

身体を鍛えること、健康的な生活をすることの好影響は大きい

 

時代は変わって、今はパソコン1台で場所も時間も選ばずに仕事ができる時代に

もっというとスマホ1台でも可能な時代になりました。

 

ただそれはパソコン1台で仕事ができるから、他のことをやらなくてもいいというわけではありません。

むしろ、もっと身体を動かしていくべきだとおもうのです。

 

 

ぼくはこれからも身体を動かしていきます。

 

「はぎゅうた」

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ファイティン！